bienestar emocional

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¿Amor en casas separadas?: un modelo revoluciona la vida sentimental en la era de la longevidad

Cada vez más adultos mayores eligen sostener relaciones de pareja sin convivir bajo el mismo techo. En qué consiste el “Living Apart Together”...

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Angustia: Qué intenta decirnos cuando aparece y por qué escucharla puede ayudarnos

Resulta tan incómoda la angustia propia y ajena que, muchas veces, intentamos evitarla a toda costa. Quizás el problema no sea la angustia...

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Aprendiendo a manejar la frustración de manera sana

La frustración es una emoción humana común que puede manifestarse cuando enfrentamos desafíos y obstáculos en nuestra vida. Si bien es normal sentir...

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6 hábitos que los terapeutas recomiendan abandonar para mejorar la salud mental

Consultados por GQ, los expertos advierten sobre conductas diarias que pueden afectar el bienestar emocional y proponen estrategias para reemplazarlas por alternativas más...

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¿Cuáles son los deportes que pueden alejarte de la depresión y la ansiedad?

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¿Cómo afecta el calor a nuestro estado de ánimo?

La ola de calor afecta a nuestra salud física e intelectual. Es habitual que las altas temperaturas intervengan de manera negativa los comportamientos...

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Elegir la soledad sobre la vida social no es un problema de personalidad

Una investigación de la revista Scientific Reports, reveló que preferir quedarse en casa no es un síntoma de problemas de sociabilidad, sino un...

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Aumentó un 55% la atención en salud mental en el CAPS Minatta

Durante el año 2025, la atención en salud mental en el Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) «Dr. José Minatta» del...