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Cómo revertir la caída de pelo por estrés

Es muy común que se caiga el pelo debido al estrés, escuchar gente quejarse de la cantidad de pelo que pierde, o dejar...

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Qué es el infarto cerebral silencioso: cómo afecta la memoria y cómo prevenirlo

Dependiendo de la región cerebral afectada, la persona puede perder el habla, algún movimiento y sensibilidad del cuerpo, o tener dificultades para recordar....

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No sólo es una moda: la bicicleta es perfecta para la salud

Con la constante preocupación que ronda debido a la pandemia de Covid-19, un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS)...

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Pandemia: cómo calmar la angustia de las niñas y los niños

Pese a la inquietud que nos ha acompañado durante ya un año por la pandemia del Covid-19, estamos en un período cargado de un cierto...

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Ejercicio post Covid: cómo volver a la normalidad

Atrás quedó la idea de que el Covid-19 se veía solo como una enfermedad respiratoria. Hoy en día se sabe que no se limita a una...

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¿A menos ejercicio físico, mayor tendencia a la depresión?

El confinamiento a raíz de la pandemia recortó bastante el nivel de actividad física para mucha gente. Esta situación ha permitido a los...

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El aumento de peso se suma a los factores que alteran el sueño

«Este incremento del peso, sumado a un aumento del consumo de alcohol y de psicofarmácos provoca mayor riesgo de padecer ronquidos y apneas»,...

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Running: cómo comenzar a correr con sobrepeso

Muchas personas se acercan al running para mejorar su calidad de vida y bajar de peso. Si bien sabemos que la carrera lenta es más efectiva...