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Covid-19: cuáles son los nuevos hábitos en los argentinos

La pandemia del coronavirus, presente desde marzo de 2020, ha impulsado la necesidad de aprender y modificar algunos comportamientos. Además de crear nuevos hábitos para...

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Los beneficios ocultos para el cerebro de aprender algo nuevo

«Cuando estás estresado, es posible que incursionar en una nueva actividad sea lo último que tengas ganas de hacer. Pero varios estudios sugieren...

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¿Necesitamos dar 10.000 pasos al día para estar sanos?

La recomendación de completar esa cantidad precisa de pasos al día es más un accidente publicitario que un consejo con sustento científico. Dar...

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La barrera más grande del éxito es el miedo a la derrota

El miedo a la derrota es uno de los mayores venenos que conoce la mente humana. El simple hecho de no hacer algo...

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Afección cardíaca o falta de aire, los riesgos de volver a entrenar después de tener coronavirus

Tanto los deportistas de alto rendimiento como las personas que realizaban actividad física de manera amateur antes de contraer coronavirus no están exentas...

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Guía práctica para mejorar tu memoria

¿A la mayoría nos pasa de ir al supermercado a comprar tres cosas y volver solo con dos? ¿O entrar en una habitación...

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Cómo aprender a ser optimistas

Nuestra forma de pensar puede afectar directamente la manera en que nos sentimos. Mantener una actitud optimista ante la vida puede ayudar a...

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Cómo sobreponerse a la languidez, el estado emocional que se apropió de nosotros en la pandemia

Hace algunas semanas, a través de un artículo publicado en The New York Times que no tardó en viralizarse entre medios internacionales, el psicólogo...