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La barrera más grande del éxito es el miedo a la derrota

El miedo a la derrota es uno de los mayores venenos que conoce la mente humana. El simple hecho de no hacer algo...

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Afección cardíaca o falta de aire, los riesgos de volver a entrenar después de tener coronavirus

Tanto los deportistas de alto rendimiento como las personas que realizaban actividad física de manera amateur antes de contraer coronavirus no están exentas...

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Guía práctica para mejorar tu memoria

¿A la mayoría nos pasa de ir al supermercado a comprar tres cosas y volver solo con dos? ¿O entrar en una habitación...

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Cómo aprender a ser optimistas

Nuestra forma de pensar puede afectar directamente la manera en que nos sentimos. Mantener una actitud optimista ante la vida puede ayudar a...

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Cómo sobreponerse a la languidez, el estado emocional que se apropió de nosotros en la pandemia

Hace algunas semanas, a través de un artículo publicado en The New York Times que no tardó en viralizarse entre medios internacionales, el psicólogo...

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Autoimagen: Qué es, características y cómo mejorarla

La autoimagen es la representación mental que nos construimos de nosotros e incluye nuestro físico y nuestra manera de ser y relacionarnos. ¿Qué...

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