ansiedad

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Las redes sociales son fuente de estrés para 7 de cada 10 personas

  Las personas pasan cada vez más tiempo en internet. Y las redes sociales se llevan todas las miradas. El 73% de las...

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Pensamientos que delatan a un ansioso

Cada vez más personas llegan a la consulta con un psiquiatra o psicólogo derivadas de un periplo médico que concluyó en el diagnóstico...

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Disonancia cognitiva: la teoría que explica el autoengaño

El psicólogo Leon Festinger propuso la teoría de la disonancia cognitiva, que explica cómo las personas intentan mantener la consistencia interna de sus creencias...

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Lo que nunca hay que decirle a alguien que sufre depresión

La ciencia es clara: “La depresión es una enfermedad real. Tenemos muchas evidencias de alteraciones que se producen en áreas como el hipocampo, podemos...

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¿Por qué la jardinería ayuda a la salud mental?

    En la investigación publicada en la revista científica ‘PLOS ONE’, los científicos han descubierto que las actividades de jardinería redujeron el estrés, la ansiedad...

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Ni estigma, ni negación: cómo llamar a las cosas por su nombre en el campo de la Salud Mental

  Esta es la convicción detrás de la iniciativa de dos médicos psiquiatras argentinos, Ricardo Corral y Pedro Gargoloff, plasmada en el manual Las Palabras...

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¿Vitamina B6 para reducir la ansiedad y la depresión?

    Científicos de la Universidad de Reading, en Reino Unido, midieron el impacto de las altas dosis de vitamina B6 en adultos...

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¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno?

  ¿Llevas una época con ansiedad? ¿Cómo saber si lo que experimentas es normal o estás sufriendo un trastorno psicológico? Existen indicadores que...