ansiedad

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¿Por qué la jardinería ayuda a la salud mental?

    En la investigación publicada en la revista científica ‘PLOS ONE’, los científicos han descubierto que las actividades de jardinería redujeron el estrés, la ansiedad...

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Ni estigma, ni negación: cómo llamar a las cosas por su nombre en el campo de la Salud Mental

  Esta es la convicción detrás de la iniciativa de dos médicos psiquiatras argentinos, Ricardo Corral y Pedro Gargoloff, plasmada en el manual Las Palabras...

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¿Vitamina B6 para reducir la ansiedad y la depresión?

    Científicos de la Universidad de Reading, en Reino Unido, midieron el impacto de las altas dosis de vitamina B6 en adultos...

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¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno?

  ¿Llevas una época con ansiedad? ¿Cómo saber si lo que experimentas es normal o estás sufriendo un trastorno psicológico? Existen indicadores que...

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Ansiedad: 1 de cada 4 niños la sufre ¿cómo identificarla?

    Uno de los problemas más diagnosticados en niños y adolescentes fue la ansiedad. Quizá es el problema psicológico que mayor prevalencia...

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Trío letal: mal sueño, hipertensión y estrés

Padecer estrés laboral, hipertensión y dormir mal podría es considerado un “trío letal”, según una nueva investigación alemana. Los resultados del estudio, que...

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Casi la mitad de los argentinos sufrió trastornos de ansiedad en la pandemia

  Casi la mitad de la población argentina padeció ansiedad durante la pandemia y el 30% atravesó niveles de depresión significativos, al tiempo...

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Las sorprendentes ventajas de la ansiedad

Kate Sweeny es una psicóloga en la Universidad Riverside en California y se especializa en entender el estrés y las preocupaciones.   Especialmente en un contexto...