actividad física

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¿A menos ejercicio físico, mayor tendencia a la depresión?

El confinamiento a raíz de la pandemia recortó bastante el nivel de actividad física para mucha gente. Esta situación ha permitido a los...

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Se retoma la actividad física: ¿cómo afrontar los dolores de «principiantes»?

Esto no se refiere a aquellos que generalmente realizan actividad física, como el running o entrenamiento funcional, que desde agosto en espacios abiertos...

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Cómo retomar la actividad física estando en pandemia

Luego de seis meses de inactividad física por la pandemia, es necesario tener en cuenta cuáles son las consecuencias del sedentarismo y también...

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Fitness: 5 tips para encontrar la actividad física que te motive

El mejor ejercicio es el que puede sostenerse en el tiempo, por lo que hay que buscar aquel que sea placentero. Cómo elegirlo...

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Experiencia integradora que suma adeptos día a día: El box crece como medio de inclusión y de prevención contra las adicciones

En menos de dos años, el deporte de los puños se convirtió en la principal disciplina del Centro Cultural y Deportivo “Ni un...

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Se capacitará sobre actividad física, deporte y salud

Se realizará la 1° Jornada de Actividad Física, Deporte y Salud, destinada a estudiantes y profesionales de la salud y la actividad física,...