falta de sueño

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El aumento de peso se suma a los factores que alteran el sueño

«Este incremento del peso, sumado a un aumento del consumo de alcohol y de psicofarmácos provoca mayor riesgo de padecer ronquidos y apneas»,...

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Claves para combatir la fatiga mental y física

La fatiga se manifiesta con sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio, y puede aparecer como respuesta normal al esfuerzo físico, al estrés emocional o...