Revista La Ciudad

CUIDAR EL SUEÑO: ¿CÓMO TENER UN MEJOR DESCANSO?

La Asociación Americana del Corazón especifica que la duración del sueño se encuentra dentro de la lista de los «8 esenciales de la vida». Esto significa que los...

By La Ciudad31/01/2023

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HAMBRE EMOCIONAL: CUANDO ESCAPAR AL ESTRÉS ATENTA CONTRA LA SALUD

Comer en forma continua pequeñas cantidades de dulces, hidratos de carbono y grasa, y levantarse a medianoche para hurgar en la heladera son...

By La Ciudad30/01/2023

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SIESTAS CORTAS O LARGAS: ¿CUÁNTO RECOMIENDAN DORMIR LOS CIENTÍFICOS?

Para muchas personas, la siesta es un momento del día irremplazable, mientras que para otras resulta casi imposible pensarlo. Este descanso no es un hábito perjudicial....

By La Ciudad29/01/2023

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UN EQUIPO CIENTÍFICO DEL CONICET DESARROLLÓ UN YOGUR PROBIÓTICO QUE PREVIENE ENFERMEDADES

La bacteria que lo compone fue aislada y estudiada por un grupo de Tucumán con tradición en el rubro. El alimento funcional, que...

By La Ciudad27/01/2023

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VERANO 2023 Y LENTES DE SOL: CLAVES PARA CUIDAR LA VISIÓN

Elegir el lente de sol adecuado para este verano es una decisión que no se debe tomar a la ligera si se quieren prevenir afecciones oculares que van desde cefaleas, queratitis, cataratas a daños en la retina....

By La Ciudad21/01/2023