Sin duda, la llegada y el avance de la tecnología cambió por completo la vida de las personas. Ya sea para trabajar, desarrollar una nueva habilidad o simplemente entretenerse, prácticamente está presente en toda actividad diaria. Sin embargo, esto puede tener un grave impacto en el cerebro.
Es importante tener en cuenta que la luz es la manera que tiene el cerebro de sentir y percibir de manera consciente las ondas electromagnéticas. Por ejemplo, en el caso del color azul, se trata de una onda muy corta que emite una mayor cantidad de energía, en comparación con la de otros colores como el amarillo o rojo.
Cerebro y tecnología.
En relación con esto último, en el mundo digital, las personas reciben una dosis extra de luz azul que procede de computadoras, celulares, pantallas de televisión y tablets, entre otros dispositivos. En ese marco, la córnea y el cristalino se encargan de proteger al ojo de la luz azul, sin embargo no es suficiente.
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El problema que trajo la pandemia de Covid-19
La pandemia de Covid-19 intensificó el uso de los dispositivos electrónicos, a tal punto que los consumidores pasaban hasta nueve horas al día frente a la pantalla. Más aún cuando el trabajo, el entretenimiento, la comunicación con las familias y otros factores adicionales se juntaban todas en un mismo lugar.
Existe una división en cuanto a la opinión profesional de los beneficios y los daños que podría provocar la luz azul. Por un lado, se habla sobre la disminución de la depresión, potenciación de la memoria y otros procesos cognitivos. Sin embargo, la relación con patologías de la retina, muerte de células fotorreceptoras, glaucoma, degeneración macular y alteraciones en los ritmos circadianos de vigilia y sueño, también se hacen presentes y no son para nada alentadoras.
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La opinión de los expertos
Además de lastimar la retina, la luz azul también podría dañar los tejidos del cerebro, afectando la salud global del organismo. Y a su vez estimula el envejecimiento acelerado en caso de no tomar medidas frente al caso. Cabe destacar que la luz azul-violeta o luz visible de alta energía puede provocar fatiga y estrés visual, además de la aparición precoz de la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), una de las principales causas de ceguera en el mundo.
El mejor consejo es no abusar de los dispositivos que emiten ese tipo de luz y evitarlos, sobre todo en los menores de edad, al estar en proceso de formación.
Fuente: Ámbito
Esta nota fue publicada por la revista La Ciudad el 29/1/2023
