El 36% de la población adulta de nuestro país presenta niveles altos de presión arterial. El 38,8% de los hipertensos desconoce su condición; y entre quienes la conocen, sólo una minoría está bien controlada. Durante todo el mes de mayo la SAHA llevará adelante una campaña masiva de concientización, bajo el lema “Conoce y controla tu presión arterial”.
Hoy, 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, enfermedad que constituye uno de los factores de riesgo más importantes de muertes por problemas cardiovasculares. En este marco, la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) realiza una campaña masiva de concientización, bajo el lema “Conoce y controla tu presión arterial”, que se extenderá todo el mes de mayo.
Se estima que en la actualidad la hipertensión arterial (HTA) afecta a entre el 25 y el 30% de la población mundial. Y los datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) indican que en América Latina y el Caribe la HTA entre el 20% y el 40% de los adultos padece esta enfermedad, lo que representa unas 250 millones de personas. Cada año cerca de 1.6 millones de latinoamericanos mueren por estas enfermedades. Aún así, las tasas de control son inaceptablemente bajas.
Cabe consignar que la hipertensión “es el principal factor de riesgo para sufrir y morir de modo prematuro como consecuencia de un evento cardiovascular (como infarto de miocardio, accidentes vasculares cerebrales, insuficiencia cardíaca, etc.). Por lo tanto, controlar este factor resulta clave a efectos de prevenir enfermedades del corazón. Por otra parte la HTA está directamente relacionada con otros factores de riesgo cardiovasculares como la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y el consumo de alcohol. De hecho, las personas con diabetes conforman un grupo con mayor riesgo de presentar HTA: más del 80% de quienes padecen diabetes tipo 2 tienen hipertensión”, detalló el Dr. Pablo Rodríguez (MN 75816), miembro de la comisión directiva de SAHA.
EN EL PAÍS
En Argentina se considera hipertensos a los pacientes que presentan registros desde 140/90 mmHg en dos a tres mediciones separadas por una semana. Según el último Registro Nacional de Hipertensión Arterial (RENATA-2, realizado en 2016), el 36,3% de la población adulta en nuestro país presenta niveles altos de presión arterial. No obstante, el 38,8% de hipertensos desconoce su condición. Y entre quienes la conocen, sólo una minoría está bien controlada. La prevalencia de HTA presenta una característica especial: es mayor conforme aumenta la edad. Puede ser del 12.2% en menores de 35 años y llegar al 77.4% en mayores de 65 años. Estas cifras son muy similares a las que se observan en el resto del mundo.
“Una alimentación sana y baja en sal, evitar el exceso en la ingesta de alcohol, mantener un peso adecuado y la actividad física regular son claves para el adecuado control de la presión arterial. Las estimaciones indican que una dieta poco saludable está vinculada con casi la mitad de los casos de HTA; la obesidad se vincula con el 30% de los casos; y la inactividad física con el 20%”, detalló la Dra. Judith Zilberman (MN 82159), de la SAHA.
CONCIENTIZACIÓN
Durante todo el mes de mayo la SAHA llevará adelante la campaña “Conoce y controla tu presión arterial”. Su objetivo es inducir al control, difundir aspectos importantes sobre esta enfermedad, mejorar el grado de conocimiento de la condición de hipertenso (fundamentalmente entre los hijos de quienes padecen esta dolencia) y generar conciencia entre la población afectada para que puedan recibir un tratamiento adecuado. Este año la campaña cuenta con el apoyo de distintas personalidades de los medios, cuyos videos -invitando a sumarse a la campaña- ya se están compartiendo en las redes sociales de la SAHA. “La idea es que la mayor cantidad de gente tome conciencia sobre la importancia de tomarse la presión arterial, ya que en nuestro país 1 de cada 4 adultos es hipertenso y no lo sabe”, indicó el Dr. Marcos Marín (MN 63580), miembro de la SAHA.
LA CONMEMORACIÓN
El 17 de mayo de cada año se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. Su objetivo es trabajar en la prevención y el control de la presión arterial elevada, ya que este factor aumenta el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Sobre la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial
La Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) es una institución de referencia nacional e internacional en el tema de la hipertensión arterial. Fue fundada en 1992 y organiza eventos científicos y muy diversos cursos de formación profesional, -destacándose especialmente el Curso Nacional Bianual de Hipertensión Arterial-. A la fecha lleva organizados 25 Congresos Argentinos de Hipertensión Arterial. Además desarrolla convenios de colaboración con sociedades científicas afines y realiza tareas de difusión.
Para obtener más información, por favor visite www.saha.org.ar
Cómo prevenir la hipertensión
-Dieta saludable
Promover un modo de vida saludable; reducir la ingesta de sal a menos de 5 gramos al día; comer cinco porciones de fruta y verdura al día; reducir la ingesta total de grasas, en especial las saturadas. Evitar el uso nocivo del alcohol, esto es, limitar su ingesta a no más de una bebida estándar al día.
-Actividad física
Realizar actividad física de forma regular y promover la actividad física entre los niños y los jóvenes (al menos 30 minutos al día). Mantener un peso normal: cada pérdida de cinco kilos de exceso de peso puede reducir la tensión arterial sistólica entre dos y diez puntos.
-Sin tabaco ni estrés
Se recomienda abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos de tabaco. Gestionar el estrés de una forma saludable, por ejemplo, mediante meditación, ejercicio físico adecuado y relaciones sociales positivas.
Sintomatología y tratamiento
Los síntomas de la hipertensión arterial son variados y se sugiere una consulta con el cardiólogo o médico de cabecera del paciente para resolver dudas ante el cuadro clínico.
Según el Ministerio de Salud de la Argentina:
– Dolor de cabeza muy intenso, no habitual y repentino.
– Dificultad para hablar, para levantar un brazo o mover los músculos de la cara.
– Confusión.
– Mareos o vértigo (sensación de giros y movimiento).
– Visión borrosa repentina.
– Dolor en el pecho o sensación de falta de aire
Fuente: El Diario
