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Cómo afecta al cerebro dormir poco

Dormir poco puede traer graves consecuencias a tu salud. Una de esas consecuencias de dormir es que puede afectar en gran manera al...

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Cerebro: ¿Qué efectos le produce el alcohol?

El alcohol es una tradición en las comidas y las reuniones sociales de todo el mundo. Algunos tienen mejor o peor calidad, pero todos...

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Cerebro: ¿La siesta beneficia las funciones cognitivas?

Los estudios e investigaciones más recientes realizados sobre la siesta han sido auspiciosos en cuanto al funcionamiento del cerebro, al mostrar una mejoría en...

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Salud mental: el truco ideal para relajarse en dos minutos y disminuir la ansiedad y el estrés

  El estrés y la ansiedad son trastornos cada vez más comunes en la sociedad actual, debido al ritmo de vida tan agitado que se lleva. Las...

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Cuánto debe durar la siesta para que el cerebro descanse correctamente

  La siesta le hace bien al cerebro y al corazón si respetamos los tiempos que según la ciencia son beneficiosos para la...

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La ciencia cambió de opinión sobre el consumo de alcohol: beneficios para el cerebro y el corazón

  Un grupo de investigadores descubrió que tomar pequeñas cantidades de alcohol beneficia al corazón y a diferentes partes y procesos del cerebro.   Sin embargo, debido a que el...

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Las matemáticas nos ayudan a agilizar nuestro cerebro: 7 ejercicios para trabajar la mente

  Cada vez existen más herramientas tecnológicas que sin duda son de gran ayuda, y nos permiten ahorrar tiempo y, en muchos casos, dinero, pero...

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¿Comer rápido engorda? el rol clave del cerebro

  Comer rápido no es que engorde, porque depende de las calorías que ingresen. Lo que sí pasa es que, si uno come...